Calcium Kapseln

Bioverfügbares Calcium-Citrat, pflanzliche Kapselhülle

Vegane Kapseln mit 150mg reinem Calcium in Form von Calcium-Citrat. Es ist ausschliesslich in Deutschland hergestelltes Calcium-Citrat der Firma Jungbunzlauer^® enthalten.

Wofür ist Calcium wichtig?

Calcium ist für den Erhalt der Knochen und die Aufrechterhaltung der normalen Muskelfunktion wichtig. Ferner ist Calcium am Energiestoffwechsel, der Blutgerinnung und der Signalübertragung zwischen den Nervenzellen beteiligt.

Wann ist das Risiko für einen Calcium-Mangel erhöht?

Ein Mangel an Calcium ist in folgenden Situationen wahrscheinlicher:

• bei Senioren
• bei veganer Ernährung
• bei Diäten mit stark verminderter Nahrungszufuhr
• bei unausgewogener Ernährung (viel Zucker, wenig Gemüse)
• bei erhöhtem Nährstoffbedarf, zum Beispiel im Leistungssport

Einnahme von Calcium Kapseln

Täglich 3-5 Kapseln mit 100-200ml Wasser / Fruchtsaft zu einem beliebigen Zeitpunkt einnehmen.

Hinweis: Einen Abstand von 60 Minuten zu der Einnahme von gerbstoffhaltigen Lebensmitteln (Kaffee, Tee, Cola) einhalten. Diese Nahrungsmittel verringern die Resorption von Calcium. Regelmässig anwenden.

Gut zu wissen: Calcium Citrat Pulver enthält denselben Wirkstoff wie Calcium Kapseln. Das Pulver kann in Speisen eingerührt werden, zum Beispiel in Joghurt, Müsli oder Saucen.