L-Lysin Kapseln

L-Lysin in pflanzlichen Kapseln

Vegane Kapseln mit 450mg L-Lysin. Hergestellt durch Fermentation aus pflanzlicher Glucose.

Deshalb ist L-Lysin wichtig für den Körper

L-Lysin ist eine essenzielle Aminosäure und muss jeden Tag über die Nahrung zugeführt werden (1.5-2g). Vor allem tierisches Eiweiss aus Milch, Fleisch, Fisch oder Eier ist reich an L-Lysin.

• L-Lysin ist ein wichtiger Baustein des Bindegewebes (Kollagen). Der menschliche Körper enthält ca. 600g L-Lysin im Bindegewebe. Ein Mangel an L-Lysin kann zu Bindegewebsschwäche führen.
• L-Lysin ist an der Calcium-Resorption beteiligt.
• L-Lysin wird in der Leber teilweise zu L-Carnitin umgewandelt.
• L-Lysin wird für die Synthese von Antikörpern und Hormonen benötigt.

L-Lysin und Herpes

Herpes ist eine Virusinfektion, die zu schmerzhaften Fieberbläschen führt, insbesondere im Bereich der Lippen. Das Herpesvirus benötigt für seine Vermehrung L-Arginin. Wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass L-Lysin in der Lage ist, über die Hemmung der Aufnahme von L-Arginin die Vermehrung von Herpesviren zu bremsen. Deshalb wird L-Lysin gerne in der Prävention und Behandlung von Herpes eingesetzt. Wenn L-Lysin aufgrund einer Neigung zu Herpesinfektionen eingenommen wird, sollte auf eine gleichzeitige Einnahme von L-Arginin verzichtet werden.

L-Lysin-Mangel bei veganer Ernährung

Vegane Proteinquellen enthalten wenig L-Lysin. Veganer haben deshalb häufiger einen L-Lysin-Mangel. Die Einnahme von L-Lysin Kapseln gleicht dieses Defizit aus.

L-Lysin Kapseln oder L-Lysin Tabletten kaufen?

Aufgrund des Herstellungsprozesses müssen bei L-Lysin Tabletten zahlreiche Hilfsstoffe eingesetzt werden. L-Lysin Tabletten enthalten deshalb nicht nur L-Lysin, sondern auch noch Füllstoffe und Trennstoffe. L-Lysin Kapseln bestehen hingegen nur aus zwei Zutaten: L-Lysin Hydrochlorid und Cellulose (Pflanzenfasern).

Einnahme von L-Lysin Kapseln

Täglich 3 Kapseln mit 100-200ml Wasser / Fruchtsaft auf leeren Magen einnehmen.